神代湯
銭湯 - 東京都 調布市
雨の中の露天ととのい
雨の前で身体が重かったのと、午前中採血したのと、昨晩のヨガ疲れもあり、家でダラダラごろごろしてたものの、そうだサウナ行こう❗的なノリで神代湯さんへ。
今日は浴室もサウナもそこまで混んでなく、サウナのヌシ的な常連さんもおらず。サウナーさんは若い方が多く民度高め。
乳酸菌の薬湯で温まり
上段7分→水風呂30カウント→外気浴5分
露天風呂10分を挟んで
上段7分→水風呂30カウント→露天風呂半身浴
汗かいてふわふわーっとととのい。あまみたっぷり出現。
最後乳酸菌風呂でフィニッシュ。
今日は汗かいてポカリがおいしく感じました。
スッキリととのい完了。
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もっと便利に！
あら、また入れ違いだったみたいですね✨
えー、そうなんですね。短期間に２度も❗
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