サウナ初心者🔰

2023.11.22

2回目の訪問

水曜サ活

2日連続サウナ。
今日は月見湯へ。21時in22時out。

今日はサウナキー付けっぱなしの常連さんがご不在(笑)入ったタイミングは空いてましたが出るときは混み始めました。
タイミングよかったー。

下段7分→水風呂1分→休憩10分2セット
サウナ室のハーブの香りが一段と心地よく感じました。湿度がちょうど良かったのか、汗がダラダラ。

整いなのかどうかはさておき、だいぶ心地よくリフレッシュ。
月見湯、外気浴スペースがあれば完璧なのに。

明日も仕事するので2セットくらいが丁度いい。

一杯飲んでおやすみなさい。

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