ak

2021.09.16

12回目の訪問

仕事が早く終わったので夕方くらいに。
3日ぶりの湯らぎ。

身体を清めて、1セット目は塩サウナで。
誰もいない、独り占め!

月曜日は午前中に来てめちゃくちゃ冷たかった水風呂、夕方くらいだとちょうど良い温度でした。

2セット目は高温サウナ。めちゃくちゃ混んでる!
そして外気浴スペースは空いてる!
よく見ると、サウナ→水風呂の後に休憩しないでサウナに戻る人が多かった。サウナの入り方に決まりはないですからね、長年のルーティンなんでしょう。

3セット目は塩サウナ。また誰もいない!
塩サウナも結構良いんだけどな〜
さっきより熱いなあと思い温度計を見ると、1セット目は90℃くらいでしたが、100℃超えてました!

そして水風呂からの外気浴からの電気風呂で〆

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