地図からサウナが探せる！

ルビーパレス・レディスサウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

suzu

2019.06.02

1回目の訪問

2回目訪問。

ヨモギのスチームサウナ、50度。
ここのスチームサウナは本当にすき。
ヨモギの香りがしっかりしてて、
温度が丁度いい。
スチームのまとわり付く感じ、保湿されていて
肌に沢山水分を吸収させてあげたくなる。

水風呂は
やや高めの20度だった。
深さは、体育座りをして肩まで浸かれる。
丁度いい高さ。
20度だと永遠に水風呂に入っていられる。
体育座りのまま
目を閉じて、何も考えず呼吸をする。
だいたい5分くらいはそのまま動かない。
整う。

外気浴の出来る場所が無いから
だいたい水風呂の中で整うことが多い。

フィンランドサウナは90度。
やや広めでBGMが流れている。
毎回入ると、同じ場所に同じおばさんがいる。
あれこれ言わないが、
たぶん『主』的存在の人。
サウナ歴が長いのか、
皮膚の締まり具合が綺麗だった。

オートロウリュもあって、
何時かに一回、サ室内の温度が上がる。
じんわり襲ってくる暑さ。
発汗効果がすごい。
この後の水風呂は気持ちいい程整う。

フィンランドサウナ→水風呂を3セット程すると
太もものあたりに「あまみ」ができる。
血液が頑張って動いてくれてるって思う。
「あまみ」はあまり出来ないので
出来たらちょっと、感動する。

脱衣所の汗の匂いには
少しガッカリするが、
サウナに関しては本当におすすめ🧖‍♀️✨
また、整いに行きます！
ありがとうございました！