サウナ1等兵a.k.a246

2020.02.14

3回目の訪問

なんだか身体がダル重
またなんかいつもより騒がしい感じがして、無になれるトコ→サウナ→ホームサウナへ
ここはビジネスマンの方が多く、また団体でギャーギャー騒いでるモノはいない
自分がいつも行く時間は決まって遅い時間なので、タイミングが合えばサウナ貸切状態なんかも多い
まずは身体を清め湯船に
今日は何よりも早く「無」な状態になりたかったので、早めに湯船から出てサウナへ!
今日はいつもより温度は低いが入ってみるとそんな感じはせずイイ感じの熱さ
目を閉じて胡座でじっとしてみた
今までは色んな考え事などしてたが、瞑想してみるのも凄く良いと思えた
木のいい香りでまた落ち着いた感じでとてもリラックスできた
昨日の聖地のお陰もあってか、水風呂がとても気持ちいい!!!
休憩はいつもの特等席アロマミストで!
今日はいつもの倍くらいリラックスして入れた
贅沢を言えば寝転がれるチェア置いて欲しいな〜(笑)
サウナ8分×1
塩サウナ8分×1
サウナ10分×2
水風呂2分×4
休憩×4
やっぱここが一番好き!!!

今日もととのったであります!!!

  • サウナ温度 50.5℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
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