takadamiannuts

2024.10.24

731回目の訪問

起きる時間少し早め好きな事や自分の為に自分の時間を使う。それをルーティン化すると自然と早寝早起きになり体も心にも良いライフスタイルとなる🎶良い1日のSTARTがきれると同時に1日の充実度が変わる...気がする。なんでも良いと思うけど私の朝活は風呂&サウナ♨️そんな訳で木曜AM5時IN🦦いつも通り清めて早速サ室は下段奥から🎶炭酸挟み軽く水通ししてなんとなく普段中々座らない奥中段で😁風がたくさん来て最後の方は脚があっついあっつい🔥跳ね返りで背中も😆挙手して上段メンバーにイタズラ風送ろうなんて思ってたけどあげれなかった🤣水通しして休憩パスで上段へ✨しっかり熱入れて3SETで薬横ぐわんぐわん🤤炭酸〆♨️気持ち良かったぁ〜‼️この時間に通い出して4年経過するけど飽きない☺️今日もthank you SKC🦦

takadamiannutsさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.2℃
4
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トントゥとは?

2024.10.24 07:44
0
YUさんありがとうございます😁 元々夜型人間から朝型人間になりましたw
2024.10.24 08:29
1
中4日空いてサウナ中毒で頭おかしくなりそうです🫣😭朝行けないから、夜ご飯終えて子供寝てから行こうか毎日悩むも、、🍺欲に負け続ける日々🫠笑
2024.10.24 10:46
1
早朝さんは偉い凄い👍 赤ちゃんいる時は家事育児やる事やって寝てる間の早朝か寝かした後の夜しか自分の時間取れませんもんね😁
ログインするといいねや
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