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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.10.27
55回目の訪問
今日はハードな1日でした。 5:30 スカイスパで朝ウナ5セット 7:30 スカイスパで朝食 9:00 新幹線でコーラ500x1 仕事 13:00 豊橋で昼食 15:00 新幹線でビール500x2 16:30 しきじでサウナ8セット 18:30 しきじで生姜焼き定食とビール500x2 20:30 新幹線でポカリ500x1 22:00 ジェクサーで筋トレ50分、サウナ1セット 23:10 体重計に乗る 結果、体重プラス1キロでした。疲れた。
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