いくた⭐︎なお

2020.11.03

25回目の訪問

サウナ:6分、9分、12分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:3セット

一言:
久々のマルシンスパ、9時前に行ったら割と空いてた。
相変わらず水風呂がいい。外気浴がいい。室内休憩ベッドがいい。
時間に余裕があったので、休憩を12分にしたけど、アラームのバイブが鳴るまでガッツリ整いました。

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