たこすけ

2019.05.19

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:当直明けからの北欧当直!夜は熱を入れてからビールを飲み、朝はショートサウナからの日光浴を楽しみながら外気浴!ととのったわ。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
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