KENZO

2020.12.18

12回目の訪問

レイトショーでワンダーウーマンを観に行こうと思って早めに仕事を切り上げたので、チャリにのって浦和のパルコへ!

気がつけば、着いた駐輪場はそう「湯屋敷幸楽」♨️

身体は正直です。笑


平日だから並ばずに入館出来たものの、
サウナ室は満室😳

年配の方や仕事帰りの社会人…
みんな癒しを求めに来ているのだなとつくづく思う。

今日はじっくり長めに。
あえて上段には行かず下段、中段で粘ってみる。

サウナ→水風呂→外気浴

1st、下段15分(スタート時、マイルドロウリュ)
2nd、中段20分(途中、ストロングロウリュ)
3rd、中段15分
4th、中段15分

今日の同志たちの多くは外気浴にはこず、サウナ→水風呂で繰り返してる人が多かった。

あらかじめ敷かれたマットを裏返したり折り畳んで座っている人も居た。

するのはいいけど出るときグチャグチャなまま出るのは止めて欲しいと心の中で思った😔

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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