yoshibucchama37

2025.03.24

104回目の訪問

会社帰りの月曜サ活
人が少なくこれは良い

ロウリュは無いので
ほぼ自分の汗のみが出る
汗の量を実感

サウナ:10分,12分,10分
水風呂:5秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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