yoshibucchama37

2024.03.01

73回目の訪問

週末サ活
混んでいました、ほぼ満席
サ室も熱量が少ない
汗💦出るのが遅い

こんな日は回数より時間
20分も入ればガッツリ汗出るね

サウナ:15分,20分
水風呂:1分
休憩:7分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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