yoshibucchama37

2024.01.05

62回目の訪問

約2週間振りの遊湯館
昨年1番訪問していました 笑
仕事終わりに1〜2回/週、平日サ活は
生活のリズム🎵になっています
仕事始め&週末なので今年初訪問

・・混んでます

でも冷えて体にはサウナが1番☝️
水風呂はやめて
夜の外気浴で充分 冷えます



サウナ:15分,12分,10分
水風呂:止める
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
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