あけの元気館
温浴施設 - 茨城県 筑西市
体力の衰えを感じてまずは週一のジム通いを始めて3週目。ここはジム、プール、温泉♨️、サウナがあって750円。午前中はそんなに混んでいないのでお得感満載です。サウナはsoloになることもありストレスフリー。水風呂が23度でぬるいのは仕方がないところ。手で撹拌して羽衣を強制的に壊すと体感温度が下がり問題無し‼️今日も快適なサ活でした。ありがとうございました😊😊
サウナ：9分、10分、12分、10分
水風呂：2分30秒× 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
男
-
90℃
-
23℃
3
166
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