yoshibucchama37

2023.08.27

42回目の訪問

日曜日16:00 初入館
予想はしていましたが激混みでした
滑り込み、潜り込み、上段をkeep
水風呂温度高めも2分浸かり
身体を冷やす
工夫しながらも4セット

やっぱりスッキリするーーーー!

サウナ:10分,12分,12分,12分
水風呂:2分 × 3, 1分
休憩:7分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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