はいどら

2023.03.20

2回目の訪問

低温9分×2 水風呂1分 休憩5分前後
高温8分×1 水風呂1分 休憩5分前後

サウナ前に温泉で7〜8分かけて身体を芯から暖めておくのが大事だなって思った今日。
月曜にしてはずいぶん人が多かった。明日の祝日関係で連休にしてる人もいるのかな。高温サウナは人の出入りが激しいタイミングになると熱が逃げちゃって全然汗かけなかった。高温が混んだ時は低温がおすすめ。というか混んでなくてもおすすめ。オートロウリュでしっかり汗かける。

ランチはとんかつ御膳と巨峰サワー。とんかつが美味いのはもちろんなんだけど、一緒についてくるきんぴらごぼうも美味い。本当にここのお食事処はメニュー多いし席が多くていつでもすいてるし料理出てくるまで早いし良いこと尽くし。毎回いろんなものを食べてみたくなっちゃう。次回はうどんかな。

はいどらさんの野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみやのサ活写真
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