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れーさん

2023.03.01

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

#サウナ
入ってすぐ汗が出てくるくらい熱い!
30分おきにロウリュウがあるのが良い!
1時間に1回生姜のロウリュウがあって
しょうがの香りがして他にはない感じで
良かった!

#水風呂
おろし生姜と生の生姜が入ってるのでしょうがの香りが凄い!
しょうがの水風呂は冷却効果が高いのだとか
めちゃくちゃ冷たかった。
しょうがのエキスが着いた体でサウナに入ると、更なる発汗作用だそう!

#休憩スペース
森林浴と言うだけあって、落ち着いた
森の中のような空間
外気浴のスペースは下の生姜焼き屋さんの香りがしてお腹が空く笑

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
15

れーさん

2023.02.09

1回目の訪問

#サウナ 人が少ないと110度くらいにまでなって暑いのが好きな人には良さそう!

#水風呂 温泉の水風呂で温度が高めなのだ水ぶの苦手な方でも入れる

#休憩スペース 露天風呂で、なんちゃって外気浴か、脱衣所の椅子で

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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