朝サウナ

2020.12.22

2回目の訪問

宿泊し朝からサウナに入りました。
この季節、床が冷たくてすぐに体が冷えるので休憩は短め。

合計:4セット

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩: 5分


サウナ:10分
水風呂:2分
休憩: 5分

サウナ:12分
水風呂:0.5分
休憩: 5分

サウナ:8分
水風呂:1分

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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