⭐️🏆mkⅡ⊿🐬⭐️

2020.11.24

18回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:リセット

大充実だった九州サ旅に対してもう一つの目的だったフロンターレの優勝は明日のホーム等々力での2位ガンバとの直接対決にお預けとなりました。
てんくうとウェルビーにすっかり前向きにしていただきましたが、もう一個明日の決戦に向けてギアを上げたい。
それなら試合前観戦サ活。
ってな訳で明日のための今日のサ活は地元で準備サ活。笑

以前も書きましたが、ここは水風呂がぬるいのでどこかイベント的に行くサ活前に入る場合は準備用として活用しています笑
(嗚呼…早くも3℃の強冷水に入りたいと身体がせがんでくる)

サ室の完成度考えるとほんっとにもったいない水風呂。

まぁ、お陰様で明日の準備は出来ました。
明日はどこでととのってから等々力に乗り込もうか。まだ決めていないのでゆっくり考えながら早めに寝たいと思います。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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90

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