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瀬戸大橋スパリゾート

温浴施設 - 岡山県倉敷市

やまかず

2024.05.19

25回目の訪問

今日は久しぶりに瀬戸スパに行ってきました。

#サウナ
いつも通り、熱くて汗もよく出る設定でした。7分×2→12分→6分半の順に4セット。
サウナ内では、サンデーモーニングを見ながら蒸されました。
3セット目はスポーツコーナーを見てた為、時間が長めです。　

#水風呂
冷たかったですが、いつもより体感温度は数℃高いかなと思いました。多分、17℃ぐらい？？　ですが、20秒程でギブアップ。
20秒×4
　
#休憩スペース
1セット目と3セット目は露天スペースで外気浴、2セット目と4セット目は室内で休憩しました。　この時期の外気浴は肌寒くもなく丁度良い感じです。
約5分×4

今日は露天風呂にある岩風呂にお湯が張られてました。　久しぶりの瀬戸スパで良いサ活ができました。