今日は久しぶりに瀬戸スパに行ってきました。 朝早い時間帯だったからかほぼ貸切状態でした。
#サウナ
今日はそんなに熱くない設定でした。
サ室内のテレビ📺️はNHKでしたが、3セット目の終盤にRSKテレビに変わりました。
10分半→10分→11分の順に3セット。
#水風呂
冷たかったです。温度計🌡は無かったが、体感温度は15度程。
約30秒程頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒×2
#休憩スペース
1セット目と3セット目は室内で、2セット目は外気浴を試みましたが、あまりの寒さだった為半身浴に変えました。
約5分×3
久しぶりの瀬戸スパで良いサ活ができました!
男
- 101℃
- 15℃
男
- 100℃
- 13℃
女
- 92℃
- 16℃
男
- 110℃
- 14℃
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