瀬戸大橋スパリゾート

本日のサ活は、サウ仲さんのアウフグースを受けに瀬戸スパへ♨️🔥

日中はカフェでひと休み☕、Webマーケティングの勉強📚を済ませて、15時半頃にIN🏃

まずは洗体🚿&湯通し♨️を済ませ、ウォーミングアップで1セット🔥

🔥16時回（リラックス系）
お香の優しい香りがサ室全体に広がり、とても落ち着く空間🌿
その後はタオルで一人ひとりに丁寧な風🍃
心地よい熱さから徐々に温度が上がり、ラストはしっかりアチアチに🔥🥵
イベント後は水風呂へ❄️
気持ち良くクールダウンできました😊

間には塩サウナも1セット🧂
塩を塗ると肌がツルツルになり、低温でもしっかり発汗できるので個人的にお気に入りです✨

🔥17時回（アゲアゲ系）
「今日は2曲でしっかり熱くします！」とのアナウンス📢
藤井風🎵や演歌🎤といった幅広い選曲で会場も大盛り上がり😆
途中には強熱波🔥も飛び出し、一気に大量発汗💦
さらに途中で氷のサービス🧊もあり、おかげで最後まで完走することができました👏

水風呂は少しぬるめだったので、いつもより長めに浸かってクールダウン❄️
その後の外気浴では、クールスイングも受けて気持ち良く昇天🤤🍃

サウ仲さんやサウナーの皆さんとも色々お話しでき、とても楽しい時間になりました😊

締めに高温サウナを1セット、露天風呂♨️やラドン泉でもゆっくり身体を癒やして大満足✨

【本日のサ活】
🔥高温サウナ
8分×1セット
10分×1セット
12分×2セット（アウフグース2回）

🧂塩サウナ 10分×1セット

また来ます😊♨️

サウナ：10分 × 3 86℃ 今日はぬるめ
水風呂：1分 × 3 体感　16℃
休憩：10分 × 3 雨なので中のリクライニングチェアで
合計：3セット

一言：あまみほんわか

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさにおじゃましました。
やっぱりサウナ暑い！

本日のサ活は、サウ仲さんのアウフグースを受けに瀬戸スパへ♨️🔥

午前中は勉強📖 その後は愛犬を連れてドッグランへ🐶🌳 一緒に走り回ってひと汗かいたあと、15時半頃にIN🚗💨

受付ではLINEのフリータイムクーポンを提示📱
するとスタッフさんから「アプリがバグっているみたいで…💦」とのこと😅 今回は使用済み処理もなく、そのまま入館できました😂（ラッキー？笑）

浴室へ向かい、洗体＆湯通しをサクッと済ませてウォーミングアップ🔥 短めに1セット入って身体をしっかり温めます😊

そして、いよいよアウフグースへ✨

🔥16時回🔥
開始前にしっかり換気が行われたおかげで、いつもの息苦しさがなく快適👍
リラックス系のBGMが流れる中、心地よいアロマの香りに包まれながら、優しくもしっかりとした熱波をいただきました🍃😊
外気浴ではゆっくりクールダウン🍃 次の17時回に向けて、「アゲアゲな曲🎶」をリクエストしました😄

🔥17時回🔥
リクエストどおり、平成懐メロでスタート🎤✨
サ室全体が手拍子で一体となり、大盛り上がり👏👏
3種類のアロマの香り（名前を忘れてしまいました😂💦）も楽しめて、力強い熱波が次々と襲ってきます🔥
さらにタオルパフォーマンスも見事に成功👏✨
ラスト手前には氷のサービス🧊 最後までしっかり完走し、大満足のアウフグースとなりました😊
その後は塩サウナ🧂とお風呂♨️でのんびりリラックス😌

🔥本日の記録🔥
🧖‍♂️ 高温サウナ 8分 × 2セット
🧖‍♂️ アウフグース 12分 × 2セット
🧂 塩サウナ 12分 × 1セット
合計5セット✨

今日も最高の熱波と最高の時間をありがとうございました😊
サウ仲さん、ご一緒したサウナーの皆さま、楽しい時間をありがとうございました🙇‍♂️✨
また来ます！♨️🔥

サウナ：10分 × 3 86℃ 今日ぬるい🥲
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱ90℃以上欲しいな〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと貸切でした✨

週末お疲れサウナ🧖
この前会員になった瀬戸スパへGO♨️
17時ごろIN

洗体しラドン泉で身体をほぐす。
ラドン泉がちょうどいい湯加減で気持ちいい🥴
ずっと入ってられる感じ。
多分35℃くらいかな🤔

サウナはいつも通りカラカラの湿度低め。
最上段に腰掛け熱波を浴びる。

サウナ　12分
水風呂　1〜2分
外気浴　10〜15分
5セット。

外気浴中は雨もパラパラ降ってきたけど火照った身体にちょうどいい感じ。

出てからは2FLの休憩室でちょっと横になる。
こんな昭和な感じがいいですね😄
危うく寝ちゃいそうになりながらも起きて退店。

帰りにドライブインにてたぬきうどん食べて帰りました🚗

サウナ：9分 × 3 93°あつあつ
水風呂：1分 × 3 体感　15.5°
休憩：8分 × 3 外のリクライニングチェア　
合計：3セット

一言：社長、水風呂　チラー導入して14..5度　キープして欲しいです！

サウ仲さんのアウフグースを受けるために行ってきました！！

しごおわ急いで、カリスマ熱波師サウ仲さんに会いに！

何とか間に合い2セット！
サウナーさんとも仲良くサウナ談義出来て楽しかった！
また、サ室で会いましょう！

あざした！