瀬戸大橋スパリゾート

今日は久しぶりに瀬戸スパに行ってきました。　朝早い時間帯だったからかほぼ貸切状態でした。

#サウナ
今日はそんなに熱くない設定でした。
サ室内のテレビ📺️はNHKでしたが、3セット目の終盤にRSKテレビに変わりました。
10分半→10分→11分の順に3セット。

#水風呂
冷たかったです。温度計🌡は無かったが、体感温度は15度程。
約30秒程頑張りました。
2セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
約30秒×2

#休憩スペース
1セット目と3セット目は室内で、2セット目は外気浴を試みましたが、あまりの寒さだった為半身浴に変えました。
約5分×3

久しぶりの瀬戸スパで良いサ活ができました！

本日はしごおわで瀬戸スパ♪

水曜ともあってかそこそこ人がいました😁

サ室はそこまで窮屈なく入れましたが、温度が少し下がった？感じがしました💦💦

水風呂は循環ないので冷たすぎてすぐ出ましたが外気浴でゆったり整えました😁

高温サウナ
12.1.5
12.1.5
12.1.5

塩サウナ、岩盤浴

今日は、塩サウナと岩盤浴にも入りくつろぎました！

また来ます！

徳島ラーメン麺王 水島店

モツ味噌ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年初サウナ🧖‍♀️
久しぶりだったけど整いました✨️
初めて岩盤浴を体験。腰痛によさそう😃

本日は、しごおわで瀬戸スパ♪

寒いから行くの悩みましたが仕事でのストレスもあり来ました（笑）

そこそこ人もいましたがストレスなく入れました😁

熱めの浴槽でゆっくりして高温サウナに4セット！！

高温サウナ
10.1.5
10.1.5
10.1.5
12.1.5

本日は全て上段であちあちで水風呂キンキンなのですっきり出来ました😁

出る頃ドラクエ発見したのでさっさと退散しました（笑）

また来ます！

ラー麺ずんどう屋 倉敷玉島

元味ラーメン　餃子セット