やまかず

2020.09.26

1回目の訪問

サウナ:5分、6分 × 2
水風呂:40秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

鳥取方面に出かけたので、サ活してきました。夕方に行ったが、人は多くない。
時間があまりなかったので、軽めに2セット。
サウナは普通の広さ。テレビはないが、音楽が流れている。あまり熱くなかったので、5~6分入ることができました。
コロナの影響で室内は8人までとなっている。
入り口に使い放題のサウナマットと、足マットが準備されていました。足マットは初めて。
皆さんサウナを出るときには、マットで自分の汗を拭き取ってから出ていました。
2セット目に水通しをしました。
冷却サウナかと思いきや、男湯は水風呂側でした。
あまり冷たくない。温度計はないが、体感的には20度程。40秒と、いつもより長く入ることができました。
サウナと水風呂以外に、内風呂と露天風呂(どちらも広め)があります。
感染対策がとてもよくされていました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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