国民宿舎 サンロード吉備路
ホテル・旅館 - 岡山県 総社市
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今日はホームサウナにてサ活。今日は打たせ湯が無い方が男湯でした。
昼過ぎて行ったが、お盆期間ということもあり人は多かったが、サ室内が混雑することはなかったです。いつも通り、身体を清めて、水通しをしてから(4セット目の前のみ)サウナ室へ。
#サウナ
汗がよく出て、熱い設定でした。熱かったため頑張っても7分が限界でした。
7分×4
#水風呂
ぬるかったです。温度計はなかったが、体感温度は22度ほど。
30秒ほど入りました。
30秒×4
#休憩スペース
1セット目と3セット目と4セット目は外気浴をして、2セット目は室内で休憩しました。
約5分×4
8月11日(金)から8月15日(火)までの間、日帰り入浴は11時から16時(受付終了は15時半)までです。
ホームサウナで良いサ活ができました。
男
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