やまかず

2021.08.22

9回目の訪問

2日連続でサ活。今日は蔵のゆに行ってきました。今週末は近場でサ活。
開店直後に行ったが、人は多くない。
今日は右側が男湯でした。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
温度湿度共にちょうどよい設定でした。
サウナが広いからか、混んでいることはなかったです。(一時的に多いこともあった)
あまり熱く感じなかったので、最長10分入れました。
7分~10分×5

#水風呂
冷たかったです。温度計はなかったが、体感的には17~18度程。
30秒入れました。
8月13日からペンギン水風呂という冷たい水風呂になっています。浴槽内にメントールの入浴剤が入っています。
30秒×5

#休憩スペース
1セット目、2セット目、5セット目は室内で、3セット目、4セット目は、露天スペースで休憩しました。
露天スペースは、椅子が埋まっていることが多かったので、露天風呂の縁に腰掛けて休憩しました。

塩サウナはまだ使えません。
ゆったりといいサ活ができました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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