ぱぱいん

2023.12.09

17回目の訪問

ホームで土曜朝ウナ
身体を洗い、湯通ししてサ室に入る
今日はなんだか熱い
かなりいい感じである
何が違うのか、いい感じなのである
そして、今日はサウォッチデビュー戦
心拍数130を目処に3セット
邪道なのかもしれないが、とにかくととのいたいのである

サウナ12〜15分
水風呂30秒
外気浴7〜9分

久しぶりにホームで満足度の高いサウナとなった

ぱぱいんさんの極楽湯 羽生温泉のサ活写真
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