ぱぱいん

2023.11.11

13回目の訪問

すっかりルーティーンとなった、土曜の朝サ活。
昨夜より北風に変わり寒くなったせいか、普段より朝ウナーたちの出足が悪く空いている。
いつものように下駄箱も、ロッカーも137番。
少しぬるめの内湯で下茹でをし、サ室に入り最上段の最奥で腰を据える。
少しマイルドな暑さだが、集中するには適温である。
心拍数が140を超えるまで約12分、しっかり追い込み水風呂に入る。
羽衣をまとったあたりで、深まる秋の風に身をさらす。
全身の産毛が風に靡くのを感じながら、幸福感に包まれる。

あぁぁ、きもちいぃぃ~

最近始めた、次のセットへ移る前の寝湯でのひと時。
一段上がった浮揚感に、意識が飛びそうになる。
冷えた身体がリセットされて、次のサ室が気持ちよくなる。

3セット、今日も良いサウナだった。

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