サク.

2024.02.09

13回目の訪問

サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット。

今週仕事が忙しく、睡眠の質も悪くて疲れが抜けてなかったのでこちらへ。サウナ室で横たわって睡眠を笑 まじで気持ちいい。 外気浴もまじで気持ちいい。

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