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ぼちぼちサ活おじさん

2023.03.07

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：18:30からのロウリュに間に合う様にきました！

ロウリュ良かった！80℃だけど一気に汗が噴き出す。水風呂もしっかり入りました。

今日は、スマートウォッチデビューでした。
心拍数みながら入りました。これからは時間ではなく心拍数と相談しながらサウナ楽しみます。

歩いた距離 1km

喜多方ラーメン坂内 大手町店

炙り焼豚ご飯セット

ゆで卵美味しい！ もちろん焼豚も！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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