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ryou1977

2025.01.13

7回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

体調不良明けで長潟へ。

今日は銀の湯でしたが、改めて、水分補給→サウナ→かけ湯ORシャワー→水風呂→ぬる湯→ととのい場の導線が抜群な施設だなと思いました。

とといました。

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