ryou1977

2024.09.01

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:

朝風呂へ。

本日のサウナは「瞑想サウナ」と言うことで、TVなし、照明暗めでした。

静かなサウナはサウナに集中でき、いつもよりしっかり蒸されている感じがして、その後の水風呂は気分爽快、とても良いです😊

ととのいました。

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