ryou1977

2023.10.04

1回目の訪問

ドライサウナ:5分×1、10分×3
水風呂:1分×4
休憩:3分×4

数年ぶりに槇尾店へ。

19時から21時。

温度は見ませんでしたが、サウナ熱々、水風呂冷え冷えに感じました。

いつもはオーソドックスな3セットですが、今回はポッドキャスト「有楽町サウナ倶楽部」でゲスト出演していた、清水みさとさんの入り方(途中休憩をあまり取らず追い込んで、最後は「爆ととのい」)を試してみました。

途中休憩は1分ほどとおっしゃっていましたが、1分ではからだが暑くてサウナに行くことができず、結果、なんか中途半端になってしまい「爆ととのい」まで行きませんでした😭

まだまだ、修行が足りません。

ただ、爆まで行かないまでも、ととのいました。

本日は、現地でサ飯しました😊

ryou1977さんの極楽湯 槇尾店のサ活写真
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