薬湯ブースト5分
サウナ7分→水風呂2分→休憩7分×2
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分×1

サウナ96℃ 水風呂18.4℃
水風呂が何時もより温かったです、後半は気にならなくなりましたが、何時迄も入って居られるのでタイミング逃しますね。
外気浴出来たら更に良くなると個人的に思います。

鈴田提督(マグロウマイ!)さんの薬湯市原店のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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