サウナー20230211

2023.03.13

2回目の訪問

サウナ12分+水風呂(7℃)15秒+水風呂(15℃)2分+内気浴8分×1

個室サウナ(セルフロウリュ)10分+水風呂(7℃)15秒+水風呂(15℃)2分+内気浴8分×3

サウナ10分+水風呂(7℃)15秒+水風呂(15℃)2分+内気浴8分×2

高温薬草スチームサウナ10分+寝水風呂(25℃)5分+内気浴5分×1
                      計7セット

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