satokei

2024.08.18

6回目の訪問

日曜日の朝、かなり早めに起きてしまったので、朝早くから錦糸町へ。ひさしぶりの楽天地。会員証の有効期限がだいぶ前に切れてしまっていた。時間が経つのは早いものだ。

早朝だからガラガラかと思ったが、意外と人がいてびっくり。泊まりで来てるのだろうか。

体をしっかり清めて、テレビを見ながら3セット。水風呂は冷たく、キリッと身が引き締まる。
窓ふちに足を上げて休憩し、3セット。そしてよもぎスチームを1セット。

お昼前に楽天地を後にする。

サウナ:6分 × 3
スチームサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 60℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
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