satokei

2021.12.28

2回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りにレスタへ。けどフロントは大混雑。若者グループもたくさんいて、「失敗したなぁ」なんて思ってたところ、受付で「年末なので休日特別料金、しかもスピード利用も不可」と言われる。
今日は軽めにと思ってたので、なんだかお金がもったいなく(しかも混んでるので)、また来ますとレスタを後に。

そして、たどり着いた池プラ。うん、こちらはそこまで混んでない。若者集団もいない。最初からこっちに来るべきだった。

まずは身を清めて、高温サウナへ。おじいさんたちと一緒にガツンと熱い高温サウナで汗だくに。熱々サウナの後、大きめの水風呂がなんとも気持ちいい。そしてサ室前のイスで休憩。外気浴がないのに、こんだけ気持ちよくなれるなんて、なんと素晴らしいことか。

途中、低温サウナもはさんでみる。こちらは誰もいないので一人っきり。岩盤浴のような感じで、ゆっくりと蒸される。熱くはないが、長く居ればそれなりに汗が出てくる。

そんなこんなで、サクッと4セット。2時間かからず終了。

サ飯は、昔「かるまる」の後によく行った、蘭州拉麺店 火焔山へ。ここの蘭州拉麺とラム肉の串焼きは、サウナ後のお腹に最高の組み合わせだ。

そういえば、かるまるは全然行ってないな、、、

高温サウナ:7分 × 3
低温サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 75℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
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