satokei

2021.06.30

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

新橋で会食の予定があり、その前に1時間半ほど時間が空いたので、サウナチャンスだと思い、アスティルへ。

急ぎめに、サウナとテルマリウムで3セット。水風呂もちょうどいい温度で、ゆっくり入っていられそうだが、60秒数えて切り上げる。テルマベッドもタイミングよく空いていて、ゆったりと休んで、気がつけばあっという間の1時間半。

アスティルを後にして、鮨屋へ。いつもと違う高級なサ飯。大満足。

ドライサウナ:7分 × 2
テルマリウム:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:4セット

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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