菊池 美佳

2023.06.04

3回目の訪問

今月初サウナ。最近行けるベースがグンと落ちてた😭
やっぱり行くと気持ちが落ち着く。よく寝れる。今月は時間見つけて通うんだ。やっぱりそれが私の心と身体の健康法だな。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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