うい@ちょろり

2020.11.09

10回目の訪問

久々のホーム。
やはり安定に仕上がりますね。
そろそろ外気浴が肌寒くなってきました。

しかし、それがいい。

目覚めよ、オレの自律神経よ。

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
内風呂:×3

合計:3セット

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