休日ルーティーン(」^o^)」

天気予報では雨模様だったので
ウダウダしていたら
ワールドシリーズの第二戦
をやっていることを思い出し、
TVをつけると既に7回表で山本投手が交代するところでした。
頑張りましたね〜
ナイス!٩(.› ‹. )۶

軽く昼飯を食べて、
またウダウダしていたら
あ、今日は選挙だった、、、

入場券を持ってジムの準備をして
投票所へ歩いて向かいました。
あ、県知事選の入場券を忘れて来た、、、(^^;;

まあ、何とかなるやろ、
とそのまま列に並んで待ち、
受付の方に申し出て、
国政選挙の入場券を見せると
臨時入場券を発行してもらえました。
ヤレヤレ ┐(´ー`)┌

投票を済ませ、ジムに向かいました。

ストレッチをすると
それでくたびれてしまったので
そのまま浴室へ

合計21分のサウニングで
前後の体重差0.6kg
結構汗をかけたなーと満足感を得て
撤収しました。

雨が降りそうで降らない
微妙な空模様でしたね〜

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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