グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン
職場で久しぶりにイライラしてしまい
スッキリしようと思って凸入。
ストレッチをサボっていたので
アチコチが悲鳴を上げましたが
最後にはスッキリ出来ました。
筋トレはスルーして浴室へ。
合計15分のサウニングで、、、
事前の体重測定をし忘れたー ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎
まあ、スッキリしたからヨシとしよう！
帰宅時間にはすっかり暗くなってましたね。
だいぶ陽が短くなりましたねー
徒歩での帰り道も涼しくて気持ち良き。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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88℃
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18℃
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78
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