グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン
勝手にサマータイムでフレックス退社して
ジムに凸。
ストレッチで肩を解して
軽く筋トレしてから浴室へ
合計31分のサウナで前後の体重差0.9kg
新記録達成
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)
クーラー病で調子を崩してましたが
だいぶスッキリしました。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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80℃
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19℃
0
74
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