グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン
昨日のマッサージの効果を答え合わせする為に
肩のストレッチを頑張りました。
腰回りの張りは綺麗に無くなってましたが
肩は、、、まあまあ、って感じでしたね。
まだまだ先は長いなぁ。
昨夜は倉敷駅前の天領祭りだったので
その明けで今朝は少ないかなーと思ってましたが
なかなかの人でした。
考えてみたら
お祭りに行くのは若者で
休みの日に朝からジムに来るのは
レジェンド層やベテラン層でしたね、、、(^^;;
客層が被ってないと、、、
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌
水風呂待ちがありそうだったので
２セット12分で撤収。
前後の体重差は0.4kgでした。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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