グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン
肩のストレッチの後
軽い筋トレを済ませて浴室へ。
合計18分のサウニングで前後体重差は0.4kg
まずまずですね。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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75℃
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18℃
0
72
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