休日ルーティーンで行って参りました。

今日はジムの休み明けのせいか
ストレッチスペースがいっぱいでしたので
ショートカットして筋トレと有酸素運動を済ませて
浴室へ。

サウナ用のスマートウォッチを忘れてきたので
Apple Watchにリストバンドを被せて凸入。
(ちょっと心配、、、)

さすがの脈拍数測定精度でしたねー

2セット済ませて撤収しました。

帰り道の浮遊感が最高でしたねー

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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