グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーンで行ってきました。
最近特に下半身の強化と
股関節のストレッチを頑張ってます。
足の指先の冷えが酷いので、
血行不良が原因かなと。
気温が低かったせいか、
体感ですが水風呂がいつもより温度が低めだったかも。
３セット済ませて撤収しました。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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85℃
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16℃
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