ホテル グラン・ココエ倉敷
ホテル・旅館 - 岡山県 倉敷市
今日はホームのジムがお休みということで
早朝ルーティーンで行ってきましたよ
グランココエ倉敷さんへ。
外気温シングルの日々が続いておりますので
開店直後に入ろうと思いながら
ダラダラと時間が経過してしまいましたが
エイヤッと着替えてウォーキングして
駅前に到着しました。
そこそこの早足で歩いてきたので
うっすらと汗をかいておりましたので
しっかりと体を清めて
湯通しから開始。
脈拍数が意外に早く上がったので
サウナ室に入る前に水風呂で一度締めて
そこから３セットサクッと終わらせました。
今日はサウナ室のストーブの近くに座ったせいか
かなりの汗をキッチリとかけました。
いや〜、ととのいました。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
歩いた距離 1.1km
1
70
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さんぺいさん、最近ココエ率高いですね！レビューを拝見させて頂いてると結構良さそうなので、こんな時ではありますが、久々に倉敷遠征検討です(笑)
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