ともぞう

2021.04.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

久々の訪問で久々にスウィミング。スクールのお子様たちがかわいい。
奥にミストサウナがあるの初めて知った。
サウナは90度設定で程よく発汗。水風呂は20度ぐらいかなー
運動のあとはいつも2セットです。
昨日は大森湯だったのでちょっと物足りなかった。

歩いた距離 2km

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