mochi

2020.02.24

5回目の訪問

2日連続のあすウェル。この日は1時間6キロのウォーキングの後のサウナ。前にも書きましたがここはテレビ無しでヒーリングミュージックが小音量で流れていてとても落ち着きます。目を閉じて集中しやすいんですよね。時間もあったので4セットし
ました😊

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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