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フィットネス&スパあすウェル小田急相模原

スポーツジム - 神奈川県座間市 会員のみ

mochi

2020.02.23

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：この日はジム活無し。風呂のみ。サ室の最上段(4段目)はせいぜい2～3人しか座れません。この日は初めて最上段へ。いつも3段目でしたがやはり違いますね！気持ち良かった。と言うか、元々サウナの熱さには少し苦手でしたが耐性が付いてきたのかも😊
水風呂はいつもより若干長めに。1セット目、入ってる最中から目の前がグルングルン😵いまだに「ととのう」感覚がどういうものかわからないのですが…
グルングルンは嫌な感じではなくある意味癖になる感覚でした👍その後の休憩はその余韻とぼーっとした感覚が気持ち良かったです✨

男