mochi

2020.02.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久々のジム活からのサウナ。ウォーキングを1時間、距離にして6キロを終え、楽しみにしていたサウナへライドオン!
ここのサウナの良さはテレビ無しで、BGMがヒーリングミュージックを流しているところ。普段ヒーリングミュージックって進んで聴く機がはありませんが、こういうシチュエーションで活かされるんだなぁと感じました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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